コントレックスは飲むダイエット！
コントレックスを飲んでダイエットしましょう。楽天で最も売れている商品がコントレックスです。
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コントレックスの効果的な飲み方
コントレックスの効果的な飲み方
人間は毎日約３リットルの水分補給が必要です。その半分は食品から得ていますが、残りの１．５リットルは水を飲まなくては摂取することができません。
しかし毎日飲む飲み物には多くのカロリーが含まれており、７０００ｋｃａｌのカロリーが体重を１キロ増やします。
コーラなどは砂糖水と同じで３５０ｍｌ飲むと１３５ｋｃａｌを摂取します。コーヒーはゼロカロリーですが砂糖とミルクを入れると１杯(２００ｍｌ)で２５ｋｃａｌです。
これらの変わりにすべてコントレックスを飲むとどうなるでしょう？以下に一日の水分とカロリー摂取量を比較してみましょう。
Ｃｏｎｔｒｅｘのある生活
朝起きて１杯２００ｍｌ
職場で１杯１５０ｍｌ
昼食で１杯１５０ｍｌとブラックコーヒー１杯２００ｍｌ
３時に１杯１５０ｍｌ
夕食でビール３５０ｍｌ（１５０ｋｃａｌ）
お風呂の前後に２杯３００ｍｌ
Ｃｏｎｔｒｅｘのない生活
朝牛乳１本２００ｍｌ（１３５ｋｃａｌ）
職場で缶紅茶１本３５０ｍｌ（６０ｋｃａｌ）
昼食でコーヒー１杯（ミルクと砂糖入り）２００ｍｌ（２５ｋｃａｌ）
３時に缶コーラ３５０ｍｌ（１３５ｋｃａｌ）
夕食でビール３５０ｍｌ（１５０ｋｃａｌ）
お風呂上がりにオレンジジュース１杯２００ｍｌ（９０ｋｃａｌ）
■同じ１６５０ｍｌの水分補給でもカロリー差は４４５ｋｃａｌ
■１ヶ月では１３，３５０ｋｃａｌの差で体重２キロ分です。
■スポーツも大切ですがジョギング２０分で１７２ｋｃａｌ、水泳（平泳ぎ）２０分でも２１６ｋｃａｌしか消費しません。
■生活に必要な水分とミネラルを補給しながらカロリーをカット。それがＣｏｎｔｒｅｘがスリミング・パートナーと言われる理由です。
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